Workshop: Mulher em equilíbrio

Objetivo: Fazer com que as mulheres tenham clareza dos papeis que desempenham, desenvolvam autoestima e autoconfiança, tenham uma noção de como gerenciar o tempo e encontrem soluções para a independência financeira, com o objetivo de alcançar uma vida com mais equilíbrio.

Público: Mulheres que buscam autoconhecimento e uma metodologia para conduzirem suas vidas com autonomia e independência.

Facilitadora: Débora Junqueira – Coach Life e Executive, certificada no método Excelência em Coaching e diversos cursos na área. É jornalista com especialização em TV e políticas públicas em gênero e raça, com experiência de mais de 20 anos em assessoria de Comunicação. Foi editora da revista sobre gênero Elas por Elas (Sindicato dos Professores).

Carga horária: 6 horas

Investimento: R$ 195,00 até 16/11 - R$ 245,00 até 29/11

Datas: 29/11 (quarta) - 6/12 (quarta) e 13/12, (quarta)

Horário: 19h30 às 21h30

Local: Av. Francisco Sales 329 – 2º andar - Pilotis

Inscrições: deboracoach.focar@gmail.com – Whatsapp – (31) 99616 4648

*Envie seu nome e telefone para receber os dados para o pagamento.

# Focar
#DéboraJunqueiraCoach

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Vamos ampliar a “zona de conforto”?

“Você precisa sair da zona de conforto”. Sempre que escuto essa frase me dá uma dor no coração e fico imaginando que sair do conforto vai ser mais negativo que positivo. Sendo assim, parece que tomar uma decisão de mudança fica ainda mais difícil com esse conselho. Por isso, eu prefiro o termo “ampliar a zona de conforto”. Veja a imagem. Se a zona de conforto é onde nos sentimos seguros, sair dela pode significar ficar na zona do medo, o q ue não desejamos, não é mesmo? Por isso, a opção de ficar no mesmo lugar soa mais inteligente para o nosso cérebro e não avançamos rumos aos nossos verdadeiros objetivos. Agora, se o foco estiver na aprendizagem e no crescimento, com o desenvolvimento de novas habilidades e superação de obstáculos, é possível ampliar a zona de conforto, ou seja, se sentir seguro em outro patamar. Esse é um exemplo de como o foco no futuro nos ajuda a passar por algumas situações de desconforto para alcançar um objetivo que vai trazer satisfação. Po

Leia mais

Será que os seus hábitos estão te transformando em quem você quer ser ou te levando na direção contrária? Vejo algumas mulheres dizendo que querem ter mais tempo para si, mas não se priorizam. Querem ser magras, sem abandonar hábitos não saudáveis. Querem ter tempo, sem se dedicar ao aprendizado de técnicas de organização. Querem crescer como empreendedoras, sem aparecer com frequência nas redes sociais ou ofertar seus produtos. Não adianta fazer aquela lista de metas para o novo ano, sem focar no que você quer ser, como quer se sentir ou ser vista. Com essa clareza, o segundo passo é estabelecer novos hábitos. São eles que sustentam as metas. A meta te dá a direção, mas é o processo de longo prazo que leva aos resultados consistentes e a excelência. Comece a construir novos hábitos de acordo como quer se ver no final de 2022. Mude a forma como você se enxerga. Diga para você mesma “Eu me priorizo”, “Eu sou saudável”, “Sou ótima leitora”, “Eu falo bem em público”, etc. En

Leia mais

Autoestima em 30 Dias Muitas mulheres não compreendem que o real motivo de seus problemas como desânimo, procrastinação e até mesmo a forma como gerenciam o seu tempo também têm a ver com a sua autoestima. Com a autoestima baixa, você sente-se sozinha, não se acha boa o suficiente, perde a concentração, fala sim para as situações em que gostaria de falar não e, dificilmente, se expressa bem, perdendo oportunidades e a alegria de viver as pequenas coisas que dão sentido à vida. Uma mulher com a autoestima saudável percebe seus pontos fortes e fracos, se expressa sem arrogância, constrói uma postura positiva em relação a si e aos outros. Por isso eu digo que criar hábitos de autoestima significa construir uma vida saudável e satisfatória. Eu tenho ajudado muitas mulheres a lidar com os seus desafios, obtendo resultados fortalecendo a autoestima com exercícios simples e rápidos que feitos ao longo de 30 dias ampliam a consciência e a mudança de atitudes. As vagas para a sex

Leia mais

“Eu me via pelos olhos dos outros e hoje sou uma mulher realizada”

Esse foi um dos aprendizados da minha cliente Mireille de Paula. Leia e descubra o que me faz, cada vez mais, querer ser luz na vida das pessoas. A Mireille é uma jovem super comprometida e determinada. Ela alcançou a meta de passar no exame da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB). Também foi promovida no seu trabalho, tornando-se uma mulher com mais autoconfiança, autoestima e realização. “Quando eu comecei o processo de coaching com a Débora Junqueira, eu estava muito aflita em relação a várias questões da minha vida. Havia acabado de me formar em Direito. Queria crescer e ser reconhecida profissionalmente, mas não sabia o que fazer. Pensava em outros concursos, mas achava isso impossível. O trabalho que a Débora fez comigo me deu clareza e descobri por onde começar. Venci as minhas inseguranças, desenvolvi maior organização pessoal e aprendi a gerenciar melhor o tempo, isso era um grande desafio para mim. Ganhei mais autoconfiança. Aumentei a minha crença de que eu p

Leia mais

Débora Junqueira Coach

Pesquisar este blog